Kurse heute

  • Fit 50+
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    08:15 - 09:15 Uhr
  • Hot Iron
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    09:20 - 10:20 Uhr
  • Yoga
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    10:30 - 12:00 Uhr
  • Hot Iron
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    17:15 - 18:15 Uhr
  • Deep Work
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    18:20 - 19:20 Uhr
Kurs-Wochenplan

Öffnungszeiten

  • Montag - Freitag: 07:45 - 23:00 Uhr
  • Samstag & Sonntag: 08:00 - 22:00 Uhr
  • Die Öffnungszeiten können an Feiertagen abweichen
Kontakt aufnehmen

Kontakt

easy sports Fitness Reutlingen 1
Lembergstraße 9
(Sondelfingen Auf Wies)
72766 Reutlingen

Tel.: (07121) 1 60 10
Fax: (07121) 14 48 14 99
easy sports Fitness Reutlingen 1

Unser Club

In unserem Club bieten wir Dir ein umfassendes Angebot aus Fitness, Wellness und Gesundheit. Neben einem starken, effizienten Fitnesstraining bieten wir Dir immer auch die nötige Power-Entspannung & Regeneration. Unser vielfältiges Kursprogramm mit Kursen wie Pilates & Yoga, der tolle Wellness-Bereich mit 2 Saunen und unsere große Sonnen-Terrasse sind nur wenige Vorteile, die Du bei uns genießen kannst.

Komm vorbei, power Dich aus, entspann Dich, fühl Dich einfach wohl.

Highlights in Reutlingen 1
  • Checkup
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    Vor Trainingsstart checken wir Dich gründlich: u.a. Anamnese, Körperfettmessung, Leistungstest.
  • Die besondere Trainingsbetreuung!
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    Wir gehen mit Dir. Wir kümmern uns gerne um Dich, damit Du Deine Ziele erreichst! Das ist unser Versprechen.
  • Milon Kraftausdauerzirkel
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    Mit Deinem Premium-Paket kannst Du hier §20 zertifizierte Gesundheitskurse besuchen ggf. mit Rückerstattung von Deiner Krankenkasse. Informiere Dich bei uns.
  • Top Kurs- und Workoutprogramm
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    Hammer Kurse, vielseitig, abwechslungsreich. Mit das Beste, was Reutlingen zu bieten hat!
  • EMS-Training & Personal Training Münch bewegt
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    Informiere Dich hier ganz individuell in Deinem Club
  • Cardioscan
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    In diesem Club ist es möglich, einen Cardioscan (Herzfitnesstest) durchführen zu lassen.
  • Sauna- & Wellnessbereich mit 2 Saunen
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    Der Club hat einen super Wellness-Bereich mit Damensaunazeiten
  • Sonnen-Terrasse
  • Kostenlos Parken
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    Kostenlos Parken während dem Training

Gesundheit

Unsere Partner Praxis

  • Rückenschmerzen
  • Haltungsprobleme
  • Gelenkprobleme
  • Motorische Störungen
  • Schmerzbehandlung

muenchsystem Orthocenter bei easy sports

Als Partner Praxis in Zusammenarbeit mit easy sports Reutlingen unterstützen wir Ihre Schmerzbehandlung direkt nebenan

Rückenschmerzen. Haltungsschäden oder Gelenkprobleme haben meist vielschichtige Ursachen und können Betroffene bei jeder Bewegung stark einschränken. Das ganzheitlich aufgebaute Therapiesystem nach Bernhard M. Münch unterstützt Ihre Schmerzbehandlung therapeutisch und kann Sie Stück für Stück wieder zurück in ein schmerzfreies Leben führen.

In unserer muenchsystem Praxis in Reutlingen-Sondelfingen sind wir vor Ort für Sie da.
Wir nehmen uns viel Zeit für Ihre Behandlung und legen großen Wert auf ein Ambiente in dem Sie sich wohlfühlen.

Wir bitten Sie vorab telefonisch einen Termin zu vereinbaren. Dies erleichtert uns die Organisation und verkürzt eventuelle Wartezeiten. Falls Sie einen Termin einmal nicht wahrnehmen können, geben Sie uns bitte frühzeitig Bescheid.

Bei akuten Beschwerden rufen Sie einfach an und wir kümmern uns um einen schnellstmöglichen Termin für Ihre Behandlung.

Tel.: (07121) 160 160
Mobil: +49 (0) 172 -736 27 54

johannes.purgreth@muenchsystem.com

"Ich fühle mich richtig wohl bei euch. Super Trainer und ein super nettes und hilfsbereites Team. Macht weiter so."

Anja M. auf Facebook

"Tolles Team ! Schöne Räume. Die neue Sauna ist Super! Das Kursangebot ist abwechslungsreich und für JederFrau/Mann..."

Tina S. auf Facebook

Unsere Kurse

  • Montag
  • 08:15 - 09:15 Uhr Fit 50+
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    Fit und gesund bis ins hohe Alter. Unser Fit 50+ Kurs ist ein aktivierendes Ganzkörperprogramm mit zielgerichtetem Herzkreislauftraining und Kräftigungsübungen für den ganzen Bewegungsapparat.

  • 09:15 - 10:00 Uhr aktive Körperhaltung
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    Aktive Körperhaltungen ist unser Bewegungskonzept, basierend auf dem muenchsystem. Wir haben aus unserer langjährigen Erfahrung heraus Übungen entwickelt, die Deine Tiefenmuskulatur, Sehnen und Bänder stärken und Deinem Körper zu mehr Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer verhelfen.

  • 17:00 - 18:00 Uhr Power Workout
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    Ein gezieltes Ganzkörpertraining, das alle Muskelgruppen beansprucht. Mit und ohne Zusatzgeräte werden spezielle Übungen durchgeführt, um Problemzonen zu straffen und den ganzen Körper zu kräftigen.

  • 18:00 - 19:00 Uhr Step Aerobic
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    Hier steht Spaß und Bewegung im Vordergrund. Durch abwechslungsreiche Schrittkombinationen auf dem Step werden Deine Ausdauer- und Koordinationsfähigkeit trainiert und verbessert.

  • 19:15 - 20:15 Uhr Yoga
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    Yoga bedeutet Einheit von Körper und Geist und bietet die Möglichkeit Körper, Atem und Geist harmonisch aufeinander wirken zu lassen. Mal dynamisch, mal ruhig werden Deine Muskeln gedehnt und gekräftigt. Diese Übungen lösen körperliche sowie mentale Spannungen und die anschließende Tiefentspannung bringt neue Energie und Konzentration.

  • Dienstag
  • 09:15 - 10:15 Uhr Power Yoga
  • 10:00 - 11:30 Uhr §20 Präventives Kraftausdauerzirkeltraining mit Milon
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    Der Kurs wird von allen gesetzlichen Krankenkassen bis 100% finanziert.

    Der milon Kraft-Ausdauer-Zirkel ist das Kernstück des milon Trainingsprinzips. In nur 17,5 Minuten - das ist ein Zirkeldurchgang - ermöglicht er ein ausgeglichenes Ganzkörpertraining, das an Einfachheit, Sicherheit und Effektivität nicht zu überbieten ist.

  • 10:15 - 11:15 Uhr Yoga
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    Yoga bedeutet Einheit von Körper und Geist und bietet die Möglichkeit Körper, Atem und Geist harmonisch aufeinander wirken zu lassen. Mal dynamisch, mal ruhig werden Deine Muskeln gedehnt und gekräftigt. Diese Übungen lösen körperliche sowie mentale Spannungen und die anschließende Tiefentspannung bringt neue Energie und Konzentration.

  • 16:30 - 17:30 Uhr §20 Gesundheitskurs
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    Der Kurs wird von allen gesetzlichen Krankenkassen bis 100% finanziert.

    Wirbelsäulenprobleme führen zu Schmerzen und Bewegungseinschränkungen. Rückenschmerzen zählen zu den häufigsten Erkrankungen und sind die häufigsten Gründe für Ausfallzeiten am Arbeitsplatz und einer hohen Belastung im Alltag. Ein regelmäßiges Rückentraining in Form einer Wirbelsäulengymnastik ist eine effektive Methode,um Rückenleiden vorzubeugen. 

  • 17:30 - 18:30 Uhr Tae-Bo®
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    Der Powerkurs ist genau das Richtige, wenn man ganz schnell ganz fit werden möchte. Die einfachen Bewegungsabläufe sorgen für ein energiegeladenes Training und jede Menge Fettverbrennung. Wer seinen Pfunden den Kampf angesagt hat, ist hier richtig.

  • 18:30 - 19:30 Uhr Cycling
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    Ein Ausdauertraining bei dem Du garantiert ins Schwitzen kommst. Cycling ist ein gezieltes Herzkreislauftraining auf Standrädern mit manuell einstellbarem Widerstand. Unter Anleitung des Kursleiters kann jeder sein eigenes Trainingslevel finden.

  • 19:40 - 20:40 Uhr Zumba®
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    Zumba® ist ein Dance-Fitness-Programm, das von lateinamerikanischen Tänzen inspiriert ist. Es wurde vom kolumbianischen Choreografen Alberto „Beto“ Perez in den 1990er Jahren kreiert. Nach dem Motto „Keep it simple“ werden in einer Zumba® Stunde unterschiedlichste Choreographien erlernt. Gib Dich der Musik und dem ansteckenden Rhythmus hin und erlebe eine völlig neue Körpererfahrung. So verbrennst Du im Handumdrehen Kalorien und förderst scheinbar spielend Deine konditionelle und koordinative Fähigkeiten.

  • Mittwoch
  • 09:15 - 10:15 Uhr Bauch Beine Po
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    Effektives und intensives Workout für jung und alt. Spezieller Fokus wird hierbei auf die Glutaeus-, Bauch und Beinmuskulatur gelegt.

  • 10:15 - 11:00 Uhr aktive Körperhaltung
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    Aktive Körperhaltungen ist unser Bewegungskonzept, basierend auf dem muenchsystem. Wir haben aus unserer langjährigen Erfahrung heraus Übungen entwickelt, die Deine Tiefenmuskulatur, Sehnen und Bänder stärken und Deinem Körper zu mehr Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer verhelfen.

  • 17:00 - 18:00 Uhr Hot Iron
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    Hot-Iron: So lautet die Devise bei unserem dynamischen und schweißtreibenden Ganzkörper-Workout mit Langhanteln. Bei einfachen athletischen Bewegungsabläufen zum Beat der Musik haben alle gemeinsam Spaß: „Alte Hasen“ wie fitte „Frischlinge“, Frauen wie Männer. Die Gewichte der Langhantel werden entsprechend dem Trainingszustand und der persönlichen Zielstellung gewählt. Im Vordergrund steht das Training der Kraftausdauer, das den Körper straffer macht und ihn ordentlich Kalorien verbrauchen lässt. Unsere kompetenten und motivierenden Hot-Iron-InstruktorInnen reißen Euch mit und machen Euch fit!

  • 18:00 - 19:00 Uhr BodyArt
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    Ganzheitliches Körpertraining basierend auf den fünf Elementen der chinesischen Medizin.

  • 19:00 - 20:00 Uhr Deep Work
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    Deep Work zeichnet sich durch wechselnde Ausdauersequenzen mit koordinativen funktionalen Kraftübungen und entspannenden Atemübungen ab. Trainiert wird barfuß - das stabilisiert die Fußgelenke und erdet.

  • 19:00 - 20:30 Uhr §20 Präventives Kraftausdauerzirkeltraining mit Milon
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    Der Kurs wird von allen gesetzlichen Krankenkassen bis 100% finanziert.

    Der milon Kraft-Ausdauer-Zirkel ist das Kernstück des milon Trainingsprinzips. In nur 17,5 Minuten - das ist ein Zirkeldurchgang - ermöglicht er ein ausgeglichenes Ganzkörpertraining, das an Einfachheit, Sicherheit und Effektivität nicht zu überbieten ist.

  • 20:00 - 21:00 Uhr Zumba®
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    Zumba® ist ein Dance-Fitness-Programm, das von lateinamerikanischen Tänzen inspiriert ist. Es wurde vom kolumbianischen Choreografen Alberto „Beto“ Perez in den 1990er Jahren kreiert. Nach dem Motto „Keep it simple“ werden in einer Zumba® Stunde unterschiedlichste Choreographien erlernt. Gib Dich der Musik und dem ansteckenden Rhythmus hin und erlebe eine völlig neue Körpererfahrung. So verbrennst Du im Handumdrehen Kalorien und förderst scheinbar spielend Deine konditionelle und koordinative Fähigkeiten.

  • Donnerstag
  • 09:15 - 10:15 Uhr aeroSling® Zirkel
  • 10:15 - 11:15 Uhr §20 Gesundheitskurs
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    Der Kurs wird von allen gesetzlichen Krankenkassen bis 100% finanziert.

    Wirbelsäulenprobleme führen zu Schmerzen und Bewegungseinschränkungen. Rückenschmerzen zählen zu den häufigsten Erkrankungen und sind die häufigsten Gründe für Ausfallzeiten am Arbeitsplatz und einer hohen Belastung im Alltag. Ein regelmäßiges Rückentraining in Form einer Wirbelsäulengymnastik ist eine effektive Methode,um Rückenleiden vorzubeugen. 

  • 17:15 - 18:00 Uhr aktive Körperhaltung
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    Aktive Körperhaltungen ist unser Bewegungskonzept, basierend auf dem muenchsystem. Wir haben aus unserer langjährigen Erfahrung heraus Übungen entwickelt, die Deine Tiefenmuskulatur, Sehnen und Bänder stärken und Deinem Körper zu mehr Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer verhelfen.

  • 18:00 - 19:00 Uhr Zumba®
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    Zumba® ist ein Dance-Fitness-Programm, das von lateinamerikanischen Tänzen inspiriert ist. Es wurde vom kolumbianischen Choreografen Alberto „Beto“ Perez in den 1990er Jahren kreiert. Nach dem Motto „Keep it simple“ werden in einer Zumba® Stunde unterschiedlichste Choreographien erlernt. Gib Dich der Musik und dem ansteckenden Rhythmus hin und erlebe eine völlig neue Körpererfahrung. So verbrennst Du im Handumdrehen Kalorien und förderst scheinbar spielend Deine konditionelle und koordinative Fähigkeiten.

  • 19:00 - 20:00 Uhr Functional Body
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    Ganzkörpertraining mit Elementen aus funktionellem Training.

  • 20:00 - 21:00 Uhr Rückenfit-Funktionell
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    Ein abwechslungsreiches Workout zur Kräftigung der Rücken- und Rumpfmuskulatur. Der ideale Kurs für alle, die Haltungs- und Rückenprobleme vorbeugen möchten.

  • Freitag
  • 08:15 - 09:15 Uhr Fit 50+
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    Fit und gesund bis ins hohe Alter. Unser Fit 50+ Kurs ist ein aktivierendes Ganzkörperprogramm mit zielgerichtetem Herzkreislauftraining und Kräftigungsübungen für den ganzen Bewegungsapparat.

  • 09:20 - 10:20 Uhr Hot Iron
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    Hot-Iron: So lautet die Devise bei unserem dynamischen und schweißtreibenden Ganzkörper-Workout mit Langhanteln. Bei einfachen athletischen Bewegungsabläufen zum Beat der Musik haben alle gemeinsam Spaß: „Alte Hasen“ wie fitte „Frischlinge“, Frauen wie Männer. Die Gewichte der Langhantel werden entsprechend dem Trainingszustand und der persönlichen Zielstellung gewählt. Im Vordergrund steht das Training der Kraftausdauer, das den Körper straffer macht und ihn ordentlich Kalorien verbrauchen lässt. Unsere kompetenten und motivierenden Hot-Iron-InstruktorInnen reißen Euch mit und machen Euch fit!

  • 10:30 - 12:00 Uhr Yoga
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    Yoga bedeutet Einheit von Körper und Geist und bietet die Möglichkeit Körper, Atem und Geist harmonisch aufeinander wirken zu lassen. Mal dynamisch, mal ruhig werden Deine Muskeln gedehnt und gekräftigt. Diese Übungen lösen körperliche sowie mentale Spannungen und die anschließende Tiefentspannung bringt neue Energie und Konzentration.

  • 17:15 - 18:15 Uhr Hot Iron
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    Hot-Iron: So lautet die Devise bei unserem dynamischen und schweißtreibenden Ganzkörper-Workout mit Langhanteln. Bei einfachen athletischen Bewegungsabläufen zum Beat der Musik haben alle gemeinsam Spaß: „Alte Hasen“ wie fitte „Frischlinge“, Frauen wie Männer. Die Gewichte der Langhantel werden entsprechend dem Trainingszustand und der persönlichen Zielstellung gewählt. Im Vordergrund steht das Training der Kraftausdauer, das den Körper straffer macht und ihn ordentlich Kalorien verbrauchen lässt. Unsere kompetenten und motivierenden Hot-Iron-InstruktorInnen reißen Euch mit und machen Euch fit!

  • 18:20 - 19:20 Uhr Deep Work
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    Deep Work zeichnet sich durch wechselnde Ausdauersequenzen mit koordinativen funktionalen Kraftübungen und entspannenden Atemübungen ab. Trainiert wird barfuß - das stabilisiert die Fußgelenke und erdet.

  • Samstag
  • 15:00 - 16:00 Uhr Power Workout
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    Ein gezieltes Ganzkörpertraining, das alle Muskelgruppen beansprucht. Mit und ohne Zusatzgeräte werden spezielle Übungen durchgeführt, um Problemzonen zu straffen und den ganzen Körper zu kräftigen.

  • 16:00 - 17:00 Uhr Zumba®
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    Zumba® ist ein Dance-Fitness-Programm, das von lateinamerikanischen Tänzen inspiriert ist. Es wurde vom kolumbianischen Choreografen Alberto „Beto“ Perez in den 1990er Jahren kreiert. Nach dem Motto „Keep it simple“ werden in einer Zumba® Stunde unterschiedlichste Choreographien erlernt. Gib Dich der Musik und dem ansteckenden Rhythmus hin und erlebe eine völlig neue Körpererfahrung. So verbrennst Du im Handumdrehen Kalorien und förderst scheinbar spielend Deine konditionelle und koordinative Fähigkeiten.

  • Sonntag
  • 10:00 - 11:00 Uhr Rückenfit
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    Ein abwechslungsreiches Workout zur Kräftigung der Rücken- und Rumpfmuskulatur. Der ideale Kurs für alle, die Haltungs- und Rückenprobleme vorbeugen möchten.

  • 11:00 - 12:00 Uhr Hot Iron
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    Hot-Iron: So lautet die Devise bei unserem dynamischen und schweißtreibenden Ganzkörper-Workout mit Langhanteln. Bei einfachen athletischen Bewegungsabläufen zum Beat der Musik haben alle gemeinsam Spaß: „Alte Hasen“ wie fitte „Frischlinge“, Frauen wie Männer. Die Gewichte der Langhantel werden entsprechend dem Trainingszustand und der persönlichen Zielstellung gewählt. Im Vordergrund steht das Training der Kraftausdauer, das den Körper straffer macht und ihn ordentlich Kalorien verbrauchen lässt. Unsere kompetenten und motivierenden Hot-Iron-InstruktorInnen reißen Euch mit und machen Euch fit!

Wir sind jederzeit für Dich da

Bei Fragen kannst Du Dich auch gerne direkt an unsere Mitarbeiter in Deinem Club wenden.

easy sports Fitness Reutlingen 1
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(Sondelfingen Auf Wies)
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