Kurse heute

  • Piloxing
    i
    17:30 - 18:15 Uhr
Kurs-Wochenplan

Öffnungszeiten

  • Montag - Sonntag: 08:00 - 22:00 Uhr
  • Die Öffnungszeiten können an Feiertagen abweichen
Kontakt aufnehmen

Kontakt

easy sports Fitness Ravensburg
Pfannenstiel 16
(Im „Lok-Center“)
88214 Ravensburg

Tel.: (0751) 3 52 67 72
Fax: (07121) 14 48 14 99
easy sports Fitness Ravensburg

Unser Club

Highlights in Ravensburg
  • Checkup
    i
    Vor Trainingsstart checken wir Dich gründlich: u.a. Anamnese, Körperfettmessung, Leistungstest.
  • Die besondere Trainingsbetreuung!
    i
    Wir gehen mit Dir. Wir kümmern uns gerne um Dich, damit Du Deine Ziele erreichst! Das ist unser Versprechen.
  • Sauna- und Wellness-Bereich
    i
    Mit Damensauna-Zeiten
  • Kinderbetreuung
    i
    Kinderbetreuung zu bestimmten Zeiten. Komm' bitte auf uns zu

"Tolle Atmosphäre in der man sich richtig wohl fühlt.
Super engagiertes Team mit vielfältigen Kursangeboten.
Top ! Top! Top"

Eliisa K. auf Facebook

"Tolles Studio, sehr freundliches und engagiertes Personal. Kann man uneingeschränkt empfehlen, weiter so !"

Jens R. auf Facebook

Unsere Kurse

  • Montag
  • 17:15 - 18:00 Uhr Zumba®
    i

    Zumba® ist ein Dance-Fitness-Programm, das von lateinamerikanischen Tänzen inspiriert ist. Es wurde vom kolumbianischen Choreografen Alberto „Beto“ Perez in den 1990er Jahren kreiert. Nach dem Motto „Keep it simple“ werden in einer Zumba® Stunde unterschiedlichste Choreographien erlernt. Gib Dich der Musik und dem ansteckenden Rhythmus hin und erlebe eine völlig neue Körpererfahrung. So verbrennst Du im Handumdrehen Kalorien und förderst scheinbar spielend Deine konditionelle und koordinative Fähigkeiten.

  • 18:00 - 18:45 Uhr Functional Training Circuit
    i

    Intensives Intervalltraining mit funktionellem Ganzkörpertraining, welches nicht nur deine Kraft sondern auch deine Ausdauer stärkt.

  • 18:00 - 18:45 Uhr Strong by Zumba
    i

    Kraftvolle, lebendige Rhythmen begleiten hochintensives Cardio- und Muskeltraining, bei dem Du einen Gang höher schaltest! Hierbei handelt es sich um Eigengewichtstraining mit zunehmendem Widerstand und Überlastung, Plyometrie, Rumpf- und Funktionstraining.

  • 18:45 - 19:30 Uhr Slingtraining
    i

    Das neuartige Schlingentraining ist das optimale Ganzkörperworkout. Kraft, Koordination und Beweglichkeit werden geschult, die Stabilität des Rumpfes verbessert. Durch die Instabilität des Schlingentrainers ist dein ganzer Körper gefragt. Du trainierst mit deinem Körpereigengewicht und förderst nicht nur deine Kraft sondern auch deine Koordination. Das Training ist für jedes Level geeignet.

  • 19:00 - 19:45 Uhr Bauch Beine Po
    i

    Effektives und intensives Workout für jung und alt. Spezieller Fokus wird hierbei auf die Glutaeus-, Bauch und Beinmuskulatur gelegt.

  • 19:45 - 20:45 Uhr athletics/hyrox
    i

    atletics/hyrox ist ein effektives Trainingskonzept, bei dem funktionelles Krafttraining, hochintensives Intervalltraining und klassischer Ausdauersport verbunden werden. 

  • 19:45 - 20:30 Uhr Piloxing
    i

    Es ist der neueste Fitnesstrend aus Hollywood, Stars wie Hilary Duff und Vanessa Hudgens trainieren so: Piloxing verbindet die effektivsten Übungen aus Pilates und Boxen. Es baut Muskeln auf, strafft den ganzen Körper und es macht auch noch Spaß.

  • Dienstag
  • 09:30 - 10:30 Uhr §20 Gesundheitskurs
    i

    Der Kurs wird von allen gesetzlichen Krankenkassen bis 100% finanziert.

    Wirbelsäulenprobleme führen zu Schmerzen und Bewegungseinschränkungen. Rückenschmerzen zählen zu den häufigsten Erkrankungen und sind die häufigsten Gründe für Ausfallzeiten am Arbeitsplatz und einer hohen Belastung im Alltag. Ein regelmäßiges Rückentraining in Form einer Wirbelsäulengymnastik ist eine effektive Methode,um Rückenleiden vorzubeugen. 

  • 18:00 - 18:30 Uhr Bauch Intensiv
    i

    Ein effektives und intensives Workout, das den Bauch und die gesamte Rumpfmuskulatur bearbeitet.

  • 18:30 - 19:40 Uhr Ironfit (Strong)
    i

    Hier wird effektiv und intensiv mit Langhanteln gearbeitet, um Deine Muskulatur zu formen und zu definieren.

  • 19:45 - 20:45 Uhr Cycling
    i

    Ein Ausdauertraining bei dem Du garantiert ins Schwitzen kommst. Cycling ist ein gezieltes Herzkreislauftraining auf Standrädern mit manuell einstellbarem Widerstand. Unter Anleitung des Kursleiters kann jeder sein eigenes Trainingslevel finden.

  • Mittwoch
  • 17:30 - 18:30 Uhr Qiyolates
    i

    Anstrengend, aber genial! Das neue all-in-one-Workout „Qiyolates“ strafft wie Pilates, macht beweglich wie Yoga und wirkt so entspannend wie Qi Gong. In diesem Workout werden die positiven Effekte jahrtausendealter Übungen mit den Elementen aus Pilates und Yoga zu einem einzigartigen Antistress-Programm mit Fitness-Faktor vereint: Qiyolates!

  • 18:00 - 18:30 Uhr athletics/hyrox
    i

    atletics/hyrox ist ein effektives Trainingskonzept, bei dem funktionelles Krafttraining, hochintensives Intervalltraining und klassischer Ausdauersport verbunden werden. 

  • 18:30 - 19:30 Uhr Deep Work
    i

    Deep Work zeichnet sich durch wechselnde Ausdauersequenzen mit koordinativen funktionalen Kraftübungen und entspannenden Atemübungen ab. Trainiert wird barfuß - das stabilisiert die Fußgelenke und erdet.

  • 18:45 - 19:15 Uhr athletics/hyrox
    i

    atletics/hyrox ist ein effektives Trainingskonzept, bei dem funktionelles Krafttraining, hochintensives Intervalltraining und klassischer Ausdauersport verbunden werden. 

  • 19:30 - 20:30 Uhr Tae-Bo®
    i

    Der Powerkurs ist genau das Richtige, wenn man ganz schnell ganz fit werden möchte. Die einfachen Bewegungsabläufe sorgen für ein energiegeladenes Training und jede Menge Fettverbrennung. Wer seinen Pfunden den Kampf angesagt hat, ist hier richtig.

  • Donnerstag
  • 17:00 - 18:00 Uhr §20 Gesundheitskurs
    i

    Der Kurs wird von allen gesetzlichen Krankenkassen bis 100% finanziert.

    Wirbelsäulenprobleme führen zu Schmerzen und Bewegungseinschränkungen. Rückenschmerzen zählen zu den häufigsten Erkrankungen und sind die häufigsten Gründe für Ausfallzeiten am Arbeitsplatz und einer hohen Belastung im Alltag. Ein regelmäßiges Rückentraining in Form einer Wirbelsäulengymnastik ist eine effektive Methode,um Rückenleiden vorzubeugen. 

  • 18:00 - 18:30 Uhr Yoga (Anfänger)
    i

    Yoga bedeutet Einheit von Körper und Geist und bietet die Möglichkeit Körper, Atem und Geist harmonisch aufeinander wirken zu lassen. Mal dynamisch, mal ruhig werden Deine Muskeln gedehnt und gekräftigt. Diese Übungen lösen körperliche sowie mentale Spannungen und die anschließende Tiefentspannung bringt neue Energie und Konzentration. Einstiegskurs!

  • 18:30 - 19:30 Uhr athletics/hyrox
    i

    atletics/hyrox ist ein effektives Trainingskonzept, bei dem funktionelles Krafttraining, hochintensives Intervalltraining und klassischer Ausdauersport verbunden werden. 

  • 18:30 - 19:30 Uhr Yoga
    i

    Yoga bedeutet Einheit von Körper und Geist und bietet die Möglichkeit Körper, Atem und Geist harmonisch aufeinander wirken zu lassen. Mal dynamisch, mal ruhig werden Deine Muskeln gedehnt und gekräftigt. Diese Übungen lösen körperliche sowie mentale Spannungen und die anschließende Tiefentspannung bringt neue Energie und Konzentration.

  • Freitag
  • 17:30 - 18:15 Uhr Piloxing
    i

    Es ist der neueste Fitnesstrend aus Hollywood, Stars wie Hilary Duff und Vanessa Hudgens trainieren so: Piloxing verbindet die effektivsten Übungen aus Pilates und Boxen. Es baut Muskeln auf, strafft den ganzen Körper und es macht auch noch Spaß.

  • Samstag
  • Sonntag

Wir sind jederzeit für Dich da

Bei Fragen kannst Du Dich auch gerne direkt an unsere Mitarbeiter in Deinem Club wenden.

easy sports Fitness Ravensburg
Pfannenstiel 16
(Im „Lok-Center“)
88214 Ravensburg

Tel.: (0751) 3 52 67 72
Fax: (07121) 14 48 14 99
Beratungstermin anfragen