Vereinbare in einem easy sports Club in Deiner Nähe einen Einweisungstermin. Dort wird ein ausgebildeter Trainer gemeinsam mit Dir ein exaktes Training erarbeiten, mit dem Du Deine Ziele einfach erreichen kannst.
Vor dem ersten Einweisungstermin kann durch einen Fitnesscheck genau festgestellt werden, auf welchem Trainingsniveau Du Dich befindest. Diesen Check wird Dein Trainer als Basis für einen exakten und damit effektiven Trainingsplan nutzen.
Dein Trainer wird mit Dir immer wieder Kontrollen des Trainingsplans und Retests durchführen, um einen laufenden Trainingsfortschritt zu erreichen.

Wenn Du mehr drüber wissen willst, haben wir Dir hier Informationen zusammengestellt:
Kraft oder Ausdauer, bestimme Dein Trainingsziel
Die 12 Gebote für ein erfolgreiches Training.

Mit unseren abwechslungsreichen Workout- und Kursangeboten schaffst Du es immer, Freude am Training zu haben. Das Programm ist vielseitig und für jedermann geeignet. Du kannst u.a. zwischen Bauch Intensiv, Bauch-Beine-Po, Body Fit, Power Workout, Rücken Fit, Power Circuit, Stretching und Pilates wählen. Für mehr Informationen schau direkt auf die Clubseite.
Das Kursangebot steht selbstverständlich jedem Mitglied ohne Mehrkosten zur Verfügung.

Mit regelmäßigen Saunabesuchen kannst Du richtig abschalten und wieder Kraft tanken. Die Abfolge von Hitze mit einem anschließenden Kaltbad entspannt Deine Muskulatur und hat neben den körperlichen Effekten wie der Senkung des Blutdrucks, Anregung des Kreislaufs, des Stoffwechsels, des Immunsystems und der Atmung vor allem auch eine wohltuende Auswirkung auf Dein persönliches Wohlbefinden.
Saunabaden dient auch Deiner Hautpflege und verlangsamt die Hautalterung. In der Sauna reagiert die Haut, die Blutgefäße weiten sich, die Durchblutung nimmt zu. In der Abkühlphase verändern sich die Blutgefäße wieder durch Kaltwasseranwendungen. Man nennt dies Gefäßtraining.
Das Schwitzen sowie die wiederholten Wasseranwendungen bewirken außerdem eine sehr gründliche, aber schonende Körperreinigung. Bei sehr trockener Haut wird die Struktur durch Aktivierung der Schweißdrüsen und Wassereinlagerungen in die Hornschicht verbessert.
Auch die Benutzung des Wellness-Bereiches ist natürlich in Deinem Mitgliedsbeitrag enthalten.

• Stilles Wasser und Tafelwasser kostenlos
  Mindestens 1,5 bis 2 Liter am Tag sollte der Mensch trinken. Viel Trinken hilft auch gerade beim Abnehmen. Damit Du nicht ständig schwere Wasserflaschen mit ins Training schleppen musst, bieten wir Dir im Club Wasser an, so viel Du trinken magst.
• Kostenlos Duschen
  Wir möchten, dass Du Dich bei uns entspannen kannst. Dazu gehört auch, beim Duschen nicht auf die Uhr zu schauen. Deshalb kannst Du bei uns duschen, solange Du willst.
• Kostenlose Parkmöglichkeiten
  In vielen Clubs bieten wir unseren Mitgliedern während der Trainingszeit kostenlose Parkmöglichkeiten an. Näheres erfährst Du direkt in Deinem Club.
• Kinderbetreuung
  Damit Mama und Papa auch mal ausspannen können, gibt es in manchen Clubs zu bestimmten Zeiten eine kostenlose Kinderbetreuung. Mehr erfährst Du direkt in Deinem Club.
• Großzügige Öffnungszeiten
  Wir sind an 365 Tagen im Jahr für Dich da.

Bei uns kannst Du zu einem unschlagbaren Preis die meisten Deiner 656 Muskeln trainieren, dabei lassen wir Dir die Wahl zwischen einem und zwei Jahren Laufzeit.
Informiere Dich und vereinbare noch heute ein kostenloses Probetraining in einem Club in Deiner Nähe, Wir freuen uns auf Dich!: