Kurse heute

  • Cyclewell
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    08:45 - 09:30 Uhr
  • Wirbelsäulengymnastik
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    09:00 - 09:45 Uhr
  • Wirbelsäulengymnastik
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    09:50 - 10:35 Uhr
  • Pilates
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    17:15 - 18:00 Uhr
  • Pilates
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    18:15 - 19:00 Uhr
  • Hot Iron
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    19:00 - 20:00 Uhr
  • Bauch Intensiv
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    20:00 - 20:30 Uhr
Kurs-Wochenplan

Öffnungszeiten

  • Montag - Freitag: 08:00 - 22:00 Uhr
  • Samstag & Sonntag: 10:00 - 20:00 Uhr
  • Die Öffnungszeiten können an Feiertagen abweichen
kostenloses Probetraining

Kontakt

easy sports Fitness Heilbronn
Wollhausstraße 52
74072 Heilbronn
Vexo-Studio, nähe Friedensplatz
Tel.: (07131) 96 28 85
Fax: (07121) 14 48 14 99
easy sports Fitness Heilbronn

Unser Club

Highlights in Heilbronn
  • Checkup
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    Vor Trainingsstart checken wir Dich gründlich: u.a. Anamnese, Körperfettmessung, Leistungstest.
  • Die besondere Trainingsbetreuung!
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    Wir gehen mit Dir. Wir kümmern uns gerne um Dich, damit Du Deine Ziele erreichst! Das ist unser Versprechen.
  • Sauna- und Wellness-Bereich
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    Mit Damensauna-Zeiten
  • Swimming Pool
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    Relaxen wie am Beach! Auch mit Aqua-Kursen
  • Milon Kraftausdauerzirkel
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    Mit Deinem Premium-Paket kannst Du hier §20 zertifizierte Gesundheitskurse besuchen ggf. mit Rückerstattung von Deiner Krankenkasse. Informiere Dich bei uns.
  • Reha-Sport
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    Informiere Dich bei uns
  • Kostenlos Parken
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    Kostenlos Parken während der Trainingszeit

"Ich fühle mich hier als Anfänger gut aufgehoben. Trainer top, Räumlichkeiten sauber, gute Geräte."

Andreas S. auf Facebook

"Sehr schönes Fitnessstudio mit tollem Wellness Angebot!! Nirgendwo besser zu finden!"

Taiisha S. auf Google+

Unsere Kurse

  • Montag
  • 10:00 - 10:45 Uhr Aqua Fitness
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    Aquafitness ist ein gesundes Ganzkörpertraining mit hohem Spaßfaktor. Es findet im Wasser sowohl mit als auch ohne Geräte statt. Beim Aquafitness werden Arme, Beine, Po und Rumpf effektiv und schonend trainiert. Durch Aquafitness wird die Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer gesteigert und die Entspannung gefördert.

  • 10:50 - 11:35 Uhr Aqua Fitness
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    Aquafitness ist ein gesundes Ganzkörpertraining mit hohem Spaßfaktor. Es findet im Wasser sowohl mit als auch ohne Geräte statt. Beim Aquafitness werden Arme, Beine, Po und Rumpf effektiv und schonend trainiert. Durch Aquafitness wird die Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer gesteigert und die Entspannung gefördert.

  • 18:00 - 18:30 Uhr Bauch Intensiv
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    Ein effektives und intensives Workout, das den Bauch und die gesamte Rumpfmuskulatur bearbeitet.

  • 18:30 - 19:30 Uhr Yoga
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    Yoga bedeutet Einheit von Körper und Geist und bietet die Möglichkeit Körper, Atem und Geist harmonisch aufeinander wirken zu lassen. Mal dynamisch, mal ruhig werden Deine Muskeln gedehnt und gekräftigt. Diese Übungen lösen körperliche sowie mentale Spannungen und die anschließende Tiefentspannung bringt neue Energie und Konzentration.

  • 19:00 - 19:45 Uhr Aqua Fitness
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    Aquafitness ist ein gesundes Ganzkörpertraining mit hohem Spaßfaktor. Es findet im Wasser sowohl mit als auch ohne Geräte statt. Beim Aquafitness werden Arme, Beine, Po und Rumpf effektiv und schonend trainiert. Durch Aquafitness wird die Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer gesteigert und die Entspannung gefördert.

  • 19:15 - 20:15 Uhr Cycling
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    Ein Ausdauertraining bei dem Du garantiert ins Schwitzen kommst. Cycling ist ein gezieltes Herzkreislauftraining auf Standrädern mit manuell einstellbarem Widerstand. Unter Anleitung des Kursleiters kann jeder sein eigenes Trainingslevel finden.

  • 19:30 - 20:30 Uhr Mixed Dance
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    Nach dem Motto „Keep it simple“ werden in einer Mixed Dance Stunde unterschiedlichste Choreographien erlernt. Gib Dich der Musik und dem ansteckenden Rhythmus hin und erlebe eine völlig neue Körpererfahrung. So verbrennst Du im Handumdrehen Kalorien und förderst scheinbar spielend Deine konditionelle und koordinative Fähigkeiten.

  • 20:15 - 21:15 Uhr Kickboxen
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    Beim Kick-Boxen handelt es sich um einen modernen, fairen Wettkampfsport mit festem Regelwerk. In dieser Disziplin werden Grundtechniken, die sich aus Block-, Faust-, Fuß-, Ausweich- und Sprung-aktionen zusammensetzen, intensiv trainiert und so gezielt die körperliche Fitness, Ausdauer, Koordination sowie die Reaktionsschnelligkeit gefördert.

  • Dienstag
  • 08:45 - 09:30 Uhr Cyclewell
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    Cyclewell ist ein gruppendynamischer Ausdauerkurs für alle Altersklassen und Trainingslevel. Verschiedene Übungen erhöhen hierbei gezielt die Grundlagenausdauer, Beweglichkeit und Koordination. Der Kurs ist besonders geeignet für Übergewichtige, ältere Personen und Personen mit Rückenbeschwerden.

  • 09:00 - 09:45 Uhr Wirbelsäulengymnastik
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    Ein abwechslungsreiches Workout zur Kräftigung der Rücken- und Rumpfmuskulatur. Der ideale Kurs für alle, die Haltungs- und Rückenprobleme vorbeugen möchten.

  • 09:50 - 10:35 Uhr Wirbelsäulengymnastik
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    Ein abwechslungsreiches Workout zur Kräftigung der Rücken- und Rumpfmuskulatur. Der ideale Kurs für alle, die Haltungs- und Rückenprobleme vorbeugen möchten.

  • 17:15 - 18:00 Uhr Pilates
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    Pilates basiert auf der Einheit von Körper und Geist. Durch Zentrierung, Konzentration und präziser Ausführung von Kräftigungsübungen werden vor allem die tief liegenden kleinen Muskelgruppen angesprochen, die für eine korrekte Körperhaltung sorgen. Das Training vereint Atem, Bewegung und Bewusstheit.

  • 18:15 - 19:00 Uhr Pilates
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    Pilates basiert auf der Einheit von Körper und Geist. Durch Zentrierung, Konzentration und präziser Ausführung von Kräftigungsübungen werden vor allem die tief liegenden kleinen Muskelgruppen angesprochen, die für eine korrekte Körperhaltung sorgen. Das Training vereint Atem, Bewegung und Bewusstheit.

  • 19:00 - 20:00 Uhr Hot Iron
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    Hot-Iron: So lautet die Devise bei unserem dynamischen und schweißtreibenden Ganzkörper-Workout mit Langhanteln. Bei einfachen athletischen Bewegungsabläufen zum Beat der Musik haben alle gemeinsam Spaß: „Alte Hasen“ wie fitte „Frischlinge“, Frauen wie Männer. Die Gewichte der Langhantel werden entsprechend dem Trainingszustand und der persönlichen Zielstellung gewählt. Im Vordergrund steht das Training der Kraftausdauer, das den Körper straffer macht und ihn ordentlich Kalorien verbrauchen lässt. Unsere kompetenten und motivierenden Hot-Iron-InstruktorInnen reißen Euch mit und machen Euch fit!

  • 20:00 - 20:30 Uhr Bauch Intensiv
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    Ein effektives und intensives Workout, das den Bauch und die gesamte Rumpfmuskulatur bearbeitet.

  • Mittwoch
  • 09:00 - 10:00 Uhr Rückenfit
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    Ein abwechslungsreiches Workout zur Kräftigung der Rücken- und Rumpfmuskulatur. Der ideale Kurs für alle, die Haltungs- und Rückenprobleme vorbeugen möchten.

  • 18:00 - 19:00 Uhr Qi Gong
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    Qi Gong ist eine chinesische Bewegungskunst, die Übungen zur Konzentration und Meditation sowie Kampfsportelemente beinhaltet. Es ist auch bekannt als Heilgymnastik und wichtiger Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin. Ziel von Qi Gong ist, die Lebensenergie zu balancieren und so zu kräftigen.

  • 18:15 - 19:15 Uhr Power Circuit
  • 18:30 - 19:15 Uhr Aqua Fitness
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    Aquafitness ist ein gesundes Ganzkörpertraining mit hohem Spaßfaktor. Es findet im Wasser sowohl mit als auch ohne Geräte statt. Beim Aquafitness werden Arme, Beine, Po und Rumpf effektiv und schonend trainiert. Durch Aquafitness wird die Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer gesteigert und die Entspannung gefördert.

  • 19:15 - 20:15 Uhr Cycling
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    Ein Ausdauertraining bei dem Du garantiert ins Schwitzen kommst. Cycling ist ein gezieltes Herzkreislauftraining auf Standrädern mit manuell einstellbarem Widerstand. Unter Anleitung des Kursleiters kann jeder sein eigenes Trainingslevel finden.

  • 19:30 - 20:30 Uhr Mixed Dance
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    Nach dem Motto „Keep it simple“ werden in einer Mixed Dance Stunde unterschiedlichste Choreographien erlernt. Gib Dich der Musik und dem ansteckenden Rhythmus hin und erlebe eine völlig neue Körpererfahrung. So verbrennst Du im Handumdrehen Kalorien und förderst scheinbar spielend Deine konditionelle und koordinative Fähigkeiten.

  • 20:15 - 21:15 Uhr Kickboxen
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    Beim Kick-Boxen handelt es sich um einen modernen, fairen Wettkampfsport mit festem Regelwerk. In dieser Disziplin werden Grundtechniken, die sich aus Block-, Faust-, Fuß-, Ausweich- und Sprung-aktionen zusammensetzen, intensiv trainiert und so gezielt die körperliche Fitness, Ausdauer, Koordination sowie die Reaktionsschnelligkeit gefördert.

  • Donnerstag
  • 08:30 - 09:30 Uhr Pilates
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    Pilates basiert auf der Einheit von Körper und Geist. Durch Zentrierung, Konzentration und präziser Ausführung von Kräftigungsübungen werden vor allem die tief liegenden kleinen Muskelgruppen angesprochen, die für eine korrekte Körperhaltung sorgen. Das Training vereint Atem, Bewegung und Bewusstheit.

  • 10:45 - 11:45 Uhr Fit 50+
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    Fit und gesund bis ins hohe Alter. Unser Fit 50+ Kurs ist ein aktivierendes Ganzkörperprogramm mit zielgerichtetem Herzkreislauftraining und Kräftigungsübungen für den ganzen Bewegungsapparat.

  • 14:00 - 14:45 Uhr Aqua Fitness
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    Aquafitness ist ein gesundes Ganzkörpertraining mit hohem Spaßfaktor. Es findet im Wasser sowohl mit als auch ohne Geräte statt. Beim Aquafitness werden Arme, Beine, Po und Rumpf effektiv und schonend trainiert. Durch Aquafitness wird die Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer gesteigert und die Entspannung gefördert.

  • 18:30 - 19:00 Uhr Bauch Intensiv
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    Ein effektives und intensives Workout, das den Bauch und die gesamte Rumpfmuskulatur bearbeitet.

  • 19:00 - 19:30 Uhr HIT
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    Das hochintensive Intervalltraining bringt Action pur und Sie garantiert an Ihre Grenzen! Beim HIIT wechseln sich intensive Belastungen mit aktiven Pausen ab. Die wechselnden Übungen steigern die Kraftausdauer und Schnelligkeitsausdauer. Das Beste daran: Die kurze harte Trainingseinheit löst einen Nachbrenneffekt aus, welcher noch Stunden nach der Belastung dafür sorgt, dass Ihr Körper Fett verbrennt.

  • 20:00 - 21:00 Uhr Bauch Beine Po
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    Effektives und intensives Workout für jung und alt. Spezieller Fokus wird hierbei auf die Glutaeus-, Bauch und Beinmuskulatur gelegt.

  • Freitag
  • 10:30 - 11:30 Uhr Aqua Fitness
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    Aquafitness ist ein gesundes Ganzkörpertraining mit hohem Spaßfaktor. Es findet im Wasser sowohl mit als auch ohne Geräte statt. Beim Aquafitness werden Arme, Beine, Po und Rumpf effektiv und schonend trainiert. Durch Aquafitness wird die Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer gesteigert und die Entspannung gefördert.

  • 17:00 - 18:00 Uhr Rückenschule
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    Durch funktionelle Gymnastikübungen für den Bauch und Rückenbereich wird gezielt Haltungsschäden vorgebeugt. Der Kurs ist für alle Altersklassen und Fitnesslevel geeignet und wird besonders Personen mit Haltungsschwächen und Haltungsschäden empfohlen.

  • 18:00 - 18:30 Uhr Bauch Intensiv
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    Ein effektives und intensives Workout, das den Bauch und die gesamte Rumpfmuskulatur bearbeitet.

  • 18:30 - 19:30 Uhr Deep Work
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    Deep Work zeichnet sich durch wechselnde Ausdauersequenzen mit koordinativen funktionalen Kraftübungen und entspannenden Atemübungen ab. Trainiert wird barfuß - das stabilisiert die Fußgelenke und erdet.

  • 19:00 - 20:00 Uhr Aqua Fitness
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    Aquafitness ist ein gesundes Ganzkörpertraining mit hohem Spaßfaktor. Es findet im Wasser sowohl mit als auch ohne Geräte statt. Beim Aquafitness werden Arme, Beine, Po und Rumpf effektiv und schonend trainiert. Durch Aquafitness wird die Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer gesteigert und die Entspannung gefördert.

  • Samstag
  • 14:00 - 15:00 Uhr Kickboxen
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    Beim Kick-Boxen handelt es sich um einen modernen, fairen Wettkampfsport mit festem Regelwerk. In dieser Disziplin werden Grundtechniken, die sich aus Block-, Faust-, Fuß-, Ausweich- und Sprung-aktionen zusammensetzen, intensiv trainiert und so gezielt die körperliche Fitness, Ausdauer, Koordination sowie die Reaktionsschnelligkeit gefördert.

  • Sonntag
  • 10:30 - 11:30 Uhr Power Workout
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    Ein gezieltes Ganzkörpertraining, das alle Muskelgruppen beansprucht. Mit und ohne Zusatzgeräte werden spezielle Übungen durchgeführt, um Problemzonen zu straffen und den ganzen Körper zu kräftigen.

  • 11:30 - 12:00 Uhr Bauch Intensiv
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    Ein effektives und intensives Workout, das den Bauch und die gesamte Rumpfmuskulatur bearbeitet.

  • 12:00 - 13:00 Uhr Extrem Circuit
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    Kraft- und Kraftausdauertraining mal anders. Mehr Motivation durch Gruppendynamik an den Maschinen. Eine ideale Ergänzung zum Herzkreislauftraining im Cardiobereich.

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Impressionen Dance and Move Event2 Es waren wieder 2 tolle Stunden mit einer Mega Resonanz an talentierten und motivierten Teilnehmern. Es war einfach eine Freude zuzusehen und dabei zu sein! Beiden Tanztrainern gilt unser besonderer Dank, ihr seit einfach Spitze! Sylvia Moreno - Salsa Elisa - Mixed Dance Special Wir freuen uns schon auf die weiteren Events mit Euch! MIxed Dance mit Elisa gibt es immer am Montag und Mittwoch von 19:30 - 20:30 Uhr bei uns im Studio! Euer easy sports Team
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Wir sind jederzeit für Dich da

Bei Fragen kannst Du Dich auch gerne direkt an unsere Mitarbeiter in Deinem Club wenden.

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Fax: (07121) 14 48 14 99
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